Sven Huckenbeck talks with Lisa Starr in this StarrCast Podcast episode and shares the inspiration for his BioBalance bodywork concept, which addresses posture and movement to enable bodies to move with ease and comfort, and maintain wellness.
Episode Summary:
Sven Huckenbeck earned his Masters in Sports Science before venturing into the spa & hospitality world, so he possesses a unique skill set as both a business operator and a body technician. Sven discusses the creation of his BioBalance system for maintaining optimal physical and mental health.
Den Gast erwartet ein echtes Life Changing-Konzept im König Ludwig, vorausgesetzt er lässt sich darauf ein. Das beginnt bei den Behandlungen im 6.600 m2 grossen Spa-Wellness-Bereich über Anleitungen beim Workout und reicht bis zum 5-Gänge-Dinner im Restaurant. Aber natürlich sind im König Ludwig auch Menschen willkommen, die einfach nur ein paar schöne Relax-Tage, allein oder zu zweit mit traumhafter Bergkulisse und gutem Essen in dem „Adult only“-Resort verbringen wollen.
Beginnen wir mit dem dreiteiligen Bio-Balance-Konzept, das Spa-Chef Sven Huckenbeck (u.a. „Global Director of the Year“ bei den Hall of Well-Awards) entwickelt hat. Dabei hat er seinen sportwissenschaftlichen Background einbezogen, die Myoreflex-Therapie und die Akupunkt-Massage nach Penzel (APM). Es geht darum, Verspannungen der Muskulatur und Dysbalancen aufzubrechen. „Der Körper muss selbst wieder in sein Gleichgewicht finden – dabei helfe ich ihm. Nicht mehr und nicht weniger“, sagt Huckenbeck bescheiden.
Ist es die atemberaubende Landschaft, die kristallklare Luft, der unendlich große Spa? Oder sind es die Künste der fantasievollen Küche und die Freundlichkeit des Teams? Sicher ist, Gäste des Hotel König Ludwig im Schwangau kehren regelmäßig und gern in das Haus zurück. Doch die wahre Magie entfaltet sich all jenen, die sich dem ambitionierten Lifestyle- und Wellness-Konzept öffnen. Wenn gesunde Potentiale aktiviert und gestärkt werden, packt der Gast am Ende mehr als ein paar schöne Erinnerungen in sein Gepäck.
#12 Wellness Magie: Potentiale stärken für ein gesundes Leben – Interview mit Sven Huckenbeck
In dieser bewegenden Folge ist der brillante Sportwissenschaftler, Wellness-Experte und erfahrene Therapeut Sven Huckenbeck bei mir zu Gast im Podcast. Sven entwickelt und designed ganzheitliche Spa Konzepte im internationalen Gesundheitstourismus.
Sven Huckenbeck, MSc, University educated sport scientist and holistic spa concept designer with over 20 years’ experience in the health and spa industry. Since 2020 working as Spa Director and project development in The König Ludwig – Inspiration Spa, Schwangau, Germany.
Also extensive experience in biomechanics and also in treatments such as myoreflex therapy, acupuncture-massage, naturopathy and relaxation massages. Practical teaching of various massage techniques and his own bio-balance concept, a combination of bio-mechanical and mental balancing, energetic harmonizing and neurological reset for alignment and presence. Due to his decades of experience as a therapist and the development of his unique treatment concept, he combines body and soul work in an unprecedented depth. The holistic effect delivers excellent treatment results with a positive impact on sports (amateur and professional), health, beauty, mind-set and coaching processes. Vast know-how of various fitness and sports therapy concepts.
Der Hotelaufenthalt mit Spa-Besuch ist nicht nur Erholung, sondern eine Chance, um in sich hinein zu spüren und auf das zu fokussieren, was wirklich neue Kraft verleiht. Wir möchten zum Wohlbefinden und einen durch Leichtigkeit geprägten Lebensstil inspirieren. Maßgeschneiderte Möglichkeiten zeigen Ihnen individuelle Wege zum Wohlbehagen.
„Das König Ludwig Wellness & Spa Resort hat mit dem „Ludwig Refugium“ einen ganz besonderen, modernen Wellnessbereich geschaffen. Die SPA Anlage ist in dem künstlich angelegten Seen- und Inselreich „Schwanensee“ situiert und besticht vor allem durch modernste Architektur und die märchenhafte Szenerie der Allgäuer Berge. Sogar das Schloss Neuschwanstein, das nur wenige Kilometer von diesem Wellnesshotel im Allgäu entfernt ist, lässt sich von einigen Bereichen im SPA bewundern.”
Die Atmung ist Grundlage unserer körpereigenen Energieproduktion. Wir atmen Sauerstoff über die Lunge ein, dieser wird über das Blut zur Zelle transportiert und dort zur Verbrennung von Kohlenhydraten verwendet. Abfallprodukt der Verbrennung ist Kohlendioxid, welches den Körper über die Ausatmung wieder verlässt. Für den Transport über den Blutweg ist das Herz verantwortlich. Das Ein- und Ausatmen wird durch die Atem- bzw. Atem-Hilfsmuskulatur, insbesondere dem Zwerchfell als unbewusstem Prozess organisiert.
Die eigentliche Atmung findet in der Zelle statt!
Die Beeinträchtigung unserer Atmung über Umstände des aktuellen Lebensstiles ist leicht nachvollziehbar. Eingeschränkte Atmung im Sitzen und dem damit antrainierten Zwerchfellhochstand, erhöhter Atemwiderstand oder durch Dauerstress oder Schmerz und daraus folgernd eine Unterversorgung mit Sauerstoff ist offensichtlich. Mangelnde Energieversorgung und eingeschränkte Ausleitung des Kohlendioxids führen zur Ermüdung, Erschöpfung – bis hin zu Burn Out Symptomatiken.
Atmung ist trainierbar!
Sitzen als umfangreicher Bestandteil ist zur Selbstverständlichkeit unsers Lebens geworden. Unsere Anatomie ist jedoch für Bewegung ausgelegt. Im Laufe der Jahre entsteht dadurch ein antrainiertes Missverhältnis in der Muskulatur. Heute möchte ich Ihnen die Biomechanische Balance als Unterstützung zur Selbstregulation des Körpers näherbringen.
Wie sieht es mit der qualitativ, objektiven Messbarkeit von Spa- und Wellness-Angeboten heute aus? Und wo wird die Wellness-Branche im gesellschaftlich propagierten Megazyklus der psychosozialen Gesundheit stehen, wenn Effektivität und Effizienz der Produkte konsequent ins Zentrum rücken? Erste Ergebnisse aus der Voruntersuchung des Raumkonzepts DeepSea sowie des Bio-Balance Konzepts im Vergleich zum „normalen“ Ruhesessel liegen nun vor.
Seit Januar 2017 ist Sven Huckenbeck neuer Spa Director im Bio- und Vitalhotel Stanglwirt in Tirol. Wir haben ihm einige Fragen zu seinem neuen Arbeitsplatz, zu wichtigen Aspekten im Spa Management sowie zu seiner SpaCamp-Session 2016 „Wellness mit Wirkung“ gestellt.